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Carregando... Fit and Fat: The 8-Week Heart Zones Programde Sally Edwards
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Using stories of real people, solid medical research, and strong academic and practical knowledge of heart rates and fitness, expert Sally Edwards creates an eight-week program for readers to help them build fitness-and not worry about fatness. The program takes readers through the five steps of change, and emphasizes specific physical, emotional, and lifestyle activities that can bring enormous benefits-more easily than they ever expected. Não foram encontradas descrições de bibliotecas. |
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Google Books — Carregando... GênerosClassificação decimal de Dewey (CDD)613.7Technology Medicine and health Personal health and safety Physical fitnessClassificação da Biblioteca do Congresso dos E.U.A. (LCC)AvaliaçãoMédia:
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