Página inicialGruposDiscussãoMaisZeitgeist
Este site usa cookies para fornecer nossos serviços, melhorar o desempenho, para análises e (se não estiver conectado) para publicidade. Ao usar o LibraryThing, você reconhece que leu e entendeu nossos Termos de Serviço e Política de Privacidade . Seu uso do site e dos serviços está sujeito a essas políticas e termos.
Hide this

Resultados do Google Livros

Clique em uma foto para ir ao Google Livros

Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of…
Carregando...

Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face… (edição: 1990)

de Jon Kabat-Zinn

MembrosResenhasPopularidadeAvaliação médiaMenções
1,649147,714 (4.12)20
A guide to awareness meditation methods offers a program for coping with illnesses as well as everyday stress.
Membro:ev028
Título:Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
Autores:Jon Kabat-Zinn
Informação:Delta (1990), Edition: Reprint, Paperback
Coleções:Sua biblioteca
Avaliação:
Etiquetas:Nenhum(a)

Detalhes da Obra

Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness de Jon Kabat-Zinn

Nenhum(a).

Carregando...

Registre-se no LibraryThing tpara descobrir se gostará deste livro.

Ainda não há conversas na Discussão sobre este livro.

» Veja também 20 menções

Mostrando 1-5 de 13 (seguinte | mostrar todas)
I liked the message, but thought it was rather longwinded. Bit of a mixed bag, but it got me started on yoga and meditation, which I like doing. ( )
  Cuchulainn | Jun 7, 2020 |
I read this book as an introduction to Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) as I am attending a weekend retreat taught by the person in the area who leads the MBSR clinics at a local hospital. It's all very valuable information, very well thought out, very well expressed. But, it is so very long. I faithfully read Part 1, skimmed Part 2, and couldn't ready any longer. I will instead put the information into practice as that is where I will likely gain the most now. ( )
  britabee | Jun 3, 2020 |
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit. By using the practices described within, you can learn to manage chronic pain resulting from illness and/or stress related disorders...discover the roles that anger and tension play in heart disease... reduce anxiety and feelings of panic...improve overall quality of life and relationships through mindfulness meditation and mindful yoga. More timely than ever before," "Full Catastrophe Living is a book for the young and the old, the well, the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in today's world.
  PSZC | Apr 23, 2020 |
Beyond brilliant. I wish I'd read this when it came out. I strongly recommend, no matter what your situation, but especially if you're not engaged in "the Full Catastrophe" yet. And for those who are? Waste no time. Read it now.
  laureenH | Aug 26, 2019 |
> «Avec son langage simple et ses idées percutantes, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience a fait découvrir à toute l'Amérique que la technique la plus simple de méditation – fondée sur la conscience du moment présent – était une des voies royales vers une vie plus riche et plus équilibrée. C'est un livre fondateur et essentiel pour tous ceux qui s'intéressent à leur santé, autant émotionnelle que physique. Et pour tous les soignants.» --David Servan-Schreiber
  Joop-le-philosophe | Nov 27, 2018 |
Mostrando 1-5 de 13 (seguinte | mostrar todas)
sem resenhas | adicionar uma resenha
Você deve entrar para editar os dados de Conhecimento Comum.
Para mais ajuda veja a página de ajuda do Conhecimento Compartilhado.
Título canônico
Título original
Títulos alternativos
Data da publicação original
Pessoas/Personagens
Lugares importantes
Eventos importantes
Filmes relacionados
Premiações
Epígrafe
Dedicatória
Primeiras palavras
Citações
Últimas palavras
Aviso de desambiguação
Editores da Publicação
Autores Resenhistas (normalmente na contracapa do livro)
Idioma original
CDD/MDS canônico

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês (4)

A guide to awareness meditation methods offers a program for coping with illnesses as well as everyday stress.

Não foram encontradas descrições de bibliotecas.

Descrição do livro
Resumo em haiku

Links rápidos

Capas populares

Avaliação

Média: (4.12)
0.5
1
1.5
2 4
2.5 1
3 27
3.5 5
4 70
4.5 10
5 55

É você?

Torne-se um autor do LibraryThing.

 

Sobre | Contato | LibraryThing.com | Privacidade/Termos | Ajuda/Perguntas Frequentes | Blog | Loja | APIs | TinyCat | Bibliotecas Históricas | Os primeiros revisores | Conhecimento Comum | 155,681,104 livros! | Barra superior: Sempre visível