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Energy Addict: 101 Physical, Mental, and Spiritual Ways to Energize Your…

de Jon Gordon

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We are overstressed, overworked and overtired - and things aren't getting any easier. The days are getting shorter while our to-do lists are getting longer. The pace of life gets faster and the demands increase.  We attempt to fight back with caffeinated drinks and candy bars hoping to get it all done before we crash. This is false energy...but Jon Gordon gives us the real thing.   Gordon encourages us to become Energy Addicts using a few or all of the simple, effective physical, mental, and spiritual strategies in this book, including: Eat early and well, hydrate, exercise, nap, connect with nature Neutralize energy vampires, master the flow of money, embrace the energy of silence Connect (with others and yourself), lead with your heart, learn to love and challenge life Practical, common-sense, sometimes counterintuitive, Jon Gordon shows how we can become addicted to positive energy and habits, making small changes in our lives that will produce big results.… (mais)
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Lots of great ideas. I will be able to refer back to this book for new ideas or to refresh my memory. ( )
  booksniff | Aug 20, 2014 |
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Epígrafe
Dedicatória
Primeiras palavras
Citações
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Aviso de desambiguação
Editores da Publicação
Autores Resenhistas (normalmente na contracapa do livro)
Idioma original
CDD/MDS canônico
Canonical LCC

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês

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We are overstressed, overworked and overtired - and things aren't getting any easier. The days are getting shorter while our to-do lists are getting longer. The pace of life gets faster and the demands increase.  We attempt to fight back with caffeinated drinks and candy bars hoping to get it all done before we crash. This is false energy...but Jon Gordon gives us the real thing.   Gordon encourages us to become Energy Addicts using a few or all of the simple, effective physical, mental, and spiritual strategies in this book, including: Eat early and well, hydrate, exercise, nap, connect with nature Neutralize energy vampires, master the flow of money, embrace the energy of silence Connect (with others and yourself), lead with your heart, learn to love and challenge life Practical, common-sense, sometimes counterintuitive, Jon Gordon shows how we can become addicted to positive energy and habits, making small changes in our lives that will produce big results.

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