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Carregando... Collegiate Fitness: A Guide to Healthy Campus Livingde M.D. John Furia
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Despite the common perception of a "fitness craze," the truth is that many college students are not happy with their fitness and appearance. In this time of intellectual and personal exploration, students are finding out that their bodies are being neglected. Collegiate Fitness-A Guide to Healthy Campus Living provides the expert knowledge, strategies, technical tips, and inspiration needed to establish a sound fitness program. The ideas are based on fundamental training principles, practical pearls, and scientific realities. They are crisp, blunt, frank, and easy to read, understand, and do. The book explains the essentials of strength, aerobic, and flexibility training for individuals at every fitness level. Book jacket. Não foram encontradas descrições de bibliotecas. |
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