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Carregando... Climb to Fitness: The Ultimate Guide to Customizing A Powerful Workout on the Wallde Julie Ellison
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Climb to Fitness shows anyone who visits the climbing gym, from beginners to veteran climbers, how best to use the various parts of the gym for their own customized workout. It explores all the features modern climbing gyms offer--bouldering walls, toprope areas, lead climbing, hangboards, weight rooms, and more--and how to use these not only to enhance your climbing ability, but also to build overall fitness and strength. Whether you want a step-by-step workout or a buffet of workouts to create your own unique training regime, Climb to Fitness will get you there. Não foram encontradas descrições de bibliotecas. |
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Google Books — Carregando... GênerosClassificação decimal de Dewey (CDD)796.522The arts Recreational and performing arts Athletic and outdoor sports and games Outdoor leisure Exploring geological features Mountains, hills and rocksClassificação da Biblioteca do Congresso dos E.U.A. (LCC)AvaliaçãoMédia: Sem avaliação.É você?Torne-se um autor do LibraryThing. |