Página inicialGruposDiscussãoMaisZeitgeist
Este site usa cookies para fornecer nossos serviços, melhorar o desempenho, para análises e (se não estiver conectado) para publicidade. Ao usar o LibraryThing, você reconhece que leu e entendeu nossos Termos de Serviço e Política de Privacidade . Seu uso do site e dos serviços está sujeito a essas políticas e termos.
Hide this

Resultados do Google Livros

Clique em uma foto para ir ao Google Livros

Delay, Don't Deny: Living an Intermittent…
Carregando...

Delay, Don't Deny: Living an Intermittent Fasting Lifestyle (edição: 2016)

de Gin Stephens (Autor)

MembrosResenhasPopularidadeAvaliação médiaMenções
422462,753 (4.06)1
"Tired of counting calories, eliminating foods from your diet, or obsessing about food all day? If so, an intermittent fasting lifestyle might be for you. In this book, you will learn the science behind intermittent fasting, and also understand how to adjust the various intermittent fasting plans to work for your unique lifestyle"--Amazon.com.… (mais)
Membro:dalton42
Título:Delay, Don't Deny: Living an Intermittent Fasting Lifestyle
Autores:Gin Stephens (Autor)
Informação:CreateSpace Independent Publishing Platform (2016), 161 pages
Coleções:Sua biblioteca
Avaliação:
Etiquetas:Nenhum(a)

Detalhes da Obra

Delay, Don't Deny: Living an Intermittent Fasting Lifestyle de Gin Stephens

Nenhum(a).

Nenhum(a)
Carregando...

Registre-se no LibraryThing tpara descobrir se gostará deste livro.

Ainda não há conversas na Discussão sobre este livro.

» Ver também 1 menção

Exibindo 2 de 2
This review can also be found on my blog.

This is a really helpful primer if you're interested in intermittent fasting (IF). It mainly discusses using it for weight loss reasons, but does talk about other benefits as well. What I really liked was how Gin emphasized that this is actually a lifestyle change; any weight loss or benefits you experience WILL go away if you revert back to old habits completely. I liked that there wasn't any of this magic bullet BS a lot of other people will try to peddle. She also explained the biology behind how it all works and provided extensive sources, referring readers to other books so that she could give a summary without bogging this book down with technical details. I'm still a little skeptical of some aspects, but am definitely interested in trying it out and learning more! ( )
1 vote samesfoley | Jun 4, 2019 |
I didn't expect to get that much from this book, after reading The Obesity Code by Dr Jason Fung, but I was pleasantly surprised. It is good to hear from people who have benefited from what he prescribes. It has a very positive outlook that is refreshing. ( )
1 vote BoundTogetherForGood | Mar 15, 2019 |
Exibindo 2 de 2
sem resenhas | adicionar uma resenha
Você deve entrar para editar os dados de Conhecimento Comum.
Para mais ajuda veja a página de ajuda do Conhecimento Compartilhado.
Título canônico
Título original
Títulos alternativos
Data da publicação original
Pessoas/Personagens
Lugares importantes
Eventos importantes
Filmes relacionados
Premiações
Epígrafe
Dedicatória
Primeiras palavras
Citações
Últimas palavras
Aviso de desambiguação
Editores da Publicação
Autores Resenhistas (normalmente na contracapa do livro)
Idioma original
CDD/MDS canônico

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês

Nenhum(a)

"Tired of counting calories, eliminating foods from your diet, or obsessing about food all day? If so, an intermittent fasting lifestyle might be for you. In this book, you will learn the science behind intermittent fasting, and also understand how to adjust the various intermittent fasting plans to work for your unique lifestyle"--Amazon.com.

Não foram encontradas descrições de bibliotecas.

Descrição do livro
Resumo em haiku

Links rápidos

Capas populares

Avaliação

Média: (4.06)
0.5
1
1.5
2
2.5
3 2
3.5
4 3
4.5 1
5 2

É você?

Torne-se um autor do LibraryThing.

 

Sobre | Contato | LibraryThing.com | Privacidade/Termos | Ajuda/Perguntas Frequentes | Blog | Loja | APIs | TinyCat | Bibliotecas Históricas | Os primeiros revisores | Conhecimento Comum | 155,563,285 livros! | Barra superior: Sempre visível