Página inicialGruposDiscussãoExplorarZeitgeist
Pesquise No Site
Este site usa cookies para fornecer nossos serviços, melhorar o desempenho, para análises e (se não estiver conectado) para publicidade. Ao usar o LibraryThing, você reconhece que leu e entendeu nossos Termos de Serviço e Política de Privacidade . Seu uso do site e dos serviços está sujeito a essas políticas e termos.
Hide this

Resultados do Google Livros

Clique em uma foto para ir ao Google Livros

The Abs Diet: The Six-Week Plan to Flatten…
Carregando...

The Abs Diet: The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean… (edição: 2004)

de David Zinczenko (Autor)

MembrosResenhasPopularidadeAvaliação médiaMenções
497838,423 (3.74)1
Health and fitness authority David Zinczenko lays out a sensible, gimmick-free nutrition and exercise plan for achieving a lean, hard stomach and increasing quality of life. The Abs Diet demonstrates how people can achieve their fitness goals by eating more, not less, and serves up a menu of smart, delicious foods that are as satisfying as they are essential for a good health program.… (mais)
Membro:EAGS
Título:The Abs Diet: The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
Autores:David Zinczenko (Autor)
Informação:Rodale Books (2004), Edition: 1, 304 pages
Coleções:Sua biblioteca
Avaliação:
Etiquetas:Nenhum(a)

Work Information

The Abs Diet: The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life de David Zinczenko

Nenhum(a)
Carregando...

Registre-se no LibraryThing tpara descobrir se gostará deste livro.

Ainda não há conversas na Discussão sobre este livro.

» Ver também 1 menção

Mostrando 1-5 de 8 (seguinte | mostrar todas)
Absolutely changed the way I look at food/nutrition/exercise. A great foundation for getting and staying in shape. No gimmicks, no crazy cabbage diets, no nothin'. Eat a controlled amount of foods that are the best for, and work out. Pretty simple. ( )
  BooksForDinner | Oct 5, 2011 |
6
  Aerow | Aug 15, 2011 |
What a fantabulous idea!!! Totally didn't work for me...
  Aerow | Aug 15, 2011 |
Very easy read. Also very eye opening. I learned that I have approached dieting completely wrong for years. This book is jam-packed with good nutrition information and recent studies that counter some of what I had been told through the years. I have only been on the diet for three days and I've already lost 5 pounds. My wife has already lost 3. We plan to make this 'diet' a lifestyle from now on. Very helpful book! ( )
1 vote theedge77 | Jun 16, 2011 |
A down-to-earth book on how to get a flat stomach/ 6 pack abs through diet/ nutrition and exercise. I recommend this book for anybody who wants to go on a diet. David Zinczenko points out common errors associated with fad diets (such as Atkins or South Beach) through his research. ( )
  06nwingert | Jan 10, 2009 |
Mostrando 1-5 de 8 (seguinte | mostrar todas)
sem resenhas | adicionar uma resenha
Você deve entrar para editar os dados de Conhecimento Comum.
Para mais ajuda veja a página de ajuda do Conhecimento Compartilhado.
Título canônico
Título original
Títulos alternativos
Data da publicação original
Pessoas/Personagens
Lugares importantes
Eventos importantes
Filmes relacionados
Premiações
Informação do Conhecimento Comum em inglês. Edite para a localizar na sua língua.
Epígrafe
Dedicatória
Primeiras palavras
Citações
Últimas palavras
Aviso de desambiguação
Editores da Publicação
Autores Resenhistas (normalmente na contracapa do livro)
Idioma original
CDD/MDS canônico
Canonical LCC

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês (1)

Health and fitness authority David Zinczenko lays out a sensible, gimmick-free nutrition and exercise plan for achieving a lean, hard stomach and increasing quality of life. The Abs Diet demonstrates how people can achieve their fitness goals by eating more, not less, and serves up a menu of smart, delicious foods that are as satisfying as they are essential for a good health program.

Não foram encontradas descrições de bibliotecas.

Descrição do livro
Resumo em haiku

Capas populares

Links rápidos

Avaliação

Média: (3.74)
0.5 1
1
1.5
2 4
2.5
3 13
3.5 3
4 22
4.5 1
5 11

É você?

Torne-se um autor do LibraryThing.

 

Sobre | Contato | LibraryThing.com | Privacidade/Termos | Ajuda/Perguntas Frequentes | Blog | Loja | APIs | TinyCat | Bibliotecas Históricas | Os primeiros revisores | Conhecimento Comum | 164,450,234 livros! | Barra superior: Sempre visível