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The Art and Skill of Buddhist Meditation: Mindfulness, Concentration, and…

de Richard Shankman

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"In The Art and Skill of Buddhist Meditation, mindfulness teacher Richard Shankman gives readers a foundational guide to the art and skill of Buddhist meditation, showing them how to construct a daily practice that unifies two major Theravada Buddhist traditions--concentration meditation and insight meditation. This new, integrative, and simple approach will help readers manage stress, quiet their busy minds, and cultivate a lasting sense of well-being"--… (mais)
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If I could, I would give "The Art and Skill of Buddhist Meditation" by Richard Shankman six stars.

It is a perfect work on meditation for those who are beginners, like myself. I enjoyed the author's discussion of mindfulness, equanimity, and especially insight in respect to daily life.

I am very thankful to the author for being given the opportunity to read his work. This was very helpful to me and answered numerous questions that I have had for a long time.

I received this book from another giveaway, in return for an honest review. Six Stars!

I would recommend this book to anyone interested in meditation. ( )
  jcozart | Dec 24, 2015 |
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Editores da Publicação
Autores Resenhistas (normalmente na contracapa do livro)
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CDD/MDS canônico

Referências a esta obra em recursos externos.

Wikipédia em inglês

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"In The Art and Skill of Buddhist Meditation, mindfulness teacher Richard Shankman gives readers a foundational guide to the art and skill of Buddhist meditation, showing them how to construct a daily practice that unifies two major Theravada Buddhist traditions--concentration meditation and insight meditation. This new, integrative, and simple approach will help readers manage stress, quiet their busy minds, and cultivate a lasting sense of well-being"--

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