Alain Durel

> Babelio : https://www.babelio.com/livres/Durel-Anapanasati-la-respiration-consciente-selon...

> RÉSUMÉ. — La conscience de la respiration, une méthode inventée il y a plus de 2 500 ans par le Bouddha.
Un travail fondamental sur les pratiques de la respiration méditative enseignées par le Bouddha. Beaucoup ignorent quelle est l'origine de la respiration consciente et dans quel but elle a été conçue. Ce livre la replace dans son contexte originel du canon pali, le plus ancien recueil des enseignements du Bouddha.
L'auteur nous montre, par ses traductions et commentaires, que les conseils du Bouddha viennent d'un esprit clair et pragmatique qui s'accorde parfaitement avec la rationalité scientifique moderne.
Voici un guide fiable sur des techniques de respiration qui s'enracinent aussi dans l'expérience des maîtres contemporains du bouddhisme.

> ANAPANASATI, la respiration consciente selon le Bouddha, de Alain Durel - 2023 - Le Relié - 203 p. - 17 €. — L’introduction à cet ouvrage donne des éclaircissements très judicieux sur la respiration consciente, tellement à la mode dans de nombreuses propositions de spiritualités modernes : « la pleine conscience de la méditation est une méthode inventée il y a plus de 2500 ans par le Bouddha [...] dans la perspective du Bouddhisme ancien, le développement personnel ressemble fort à une façon de développer son ego. La méthode enseignée par la Bouddha ne saurait être récupérée par aucun des courants spirituels visant à accroître une quelconque adaptation au monde ou sensation de bien-être étanchant provisoirement notre soif d’exister ». Chacun de ces mots est pesé. Entrer en contact consciemment avec sa respiration, avec une qualité d’attention qui se raffine en même temps que le contact s’approfondit, est devenir sensible à une tout autre qualité de vie. L’auteur traduit les textes fondamentaux dans lesquels se trouvent les étapes définies par le Bouddha. Par la respiration, entrer dans la contemplation du corps comme « l’établissement de l’attention dans le présent », puis entrer en contemplation des ressentis, puis la contemplation de l’esprit et enfin des phénomènes. Ce cheminement à travers cet approfondissement de la contemplation est éclairé à chaque chapitre par des exercices concrets et des commentaires. Viennent ensuite des extraits d’enseignements de maîtres bouddhistes du XXe siècle sur la respiration. Un livre inspirant.
—3e millénaire, (148), Été 2023… (mais)

> Calameo : https://fr.calameo.com/books/00488485248ffb38fa1fc

> A RECOMMANDER. — Les ouvrages sur les enseignements du Theravada et de la pratique de Vipassana sont rares, comparativement au Vajrayana et au Zen ; celui-ci a donc toute sa place dans une bibliothèque ou sur une table de chevet.
Au cours d'un séjour au Sri Lanka, Alain Durel découvre les enseignements du maître Godwin Samaratne dont il nous propose les propos, les conseils et des entretiens.
Un ouvrage initiatique, pédagogique qui est très bien écrit, très agréable à lire, qu'on ne peut que recommander. (Daniel ROBERT)
—le 25 août 2021, (Sur Amazon.fr) 5/5… (mais)